دسته: جراحی بینی

روش صحیح حمام کردن بعد از عمل بینی

چند روز بعد از جراحی بینی می توان استحمام نمود ؟ چگونه باید بعد از عمل بینی شستشو کنم ؟

چطور باید با وجود بینی عمل شده حمام بروم ؟

یکی از شایع ترین سوالات افرادی که به تازگی جراحی بینی انجام داده اند، در رابطه با چگونگی استحمام بعد از جراحی بینی است .

البته با توجه به تجویز پزشک در روز جراحی باید استحمام نمایید و بعد از آن تا حدود 5 روز تا یک هفته حمام نروید .

استحمام با وجود گچ روی بینی می تواند باعث خیس خوردن گچ روی بینی و افتادن آن بشود . بنابراین سعی کنید که یا استحمام نکنید و اگر این اقدام را انجام دادید از شستن سر جلوگیری نمایید .

استحمام در هفته اول بعد از عمل زیبایی بینی

اگر ناچار به استحمام هستید و می توانید روش هایی را به کار بگیرید که تنها بدن خود را شستشو دهید .

برای شستشوی سر حتما از یک همراه کمک بگیرید . موهای خود را به کف آغشته و به آرامی آن را شستشو دهید و برای آبکشی حتما برروی صندلی بنشینید و از همراه بخواهید با دوش های تلفنی از سمت پشت سر طوری که آب به صورتتان برخورد نکند موهایتان را آبکشی نماید .

برای شستشوی صورت می توانید از دستمال مرطوب و یا تمیز کننده های صورت استفاده نمایید .

به هیچ عنوان آب گرم و یا ولرم را به صورتتان نزنید و تا روزی که گچ روی بینی را برنداشته اید سعی به شستشوی آن نکنید.

دقت داشته باشید که برای شستشوی سر نیاز به مصرف شوینده بسیار زیاد نیست باید دقت داشته باشید که کف تولید شده باید قابل کنترل باشد که آبکشی موها دچار خلل نشود .

در هنگام شستشوی موها از تکان دادن سر و چنگ زدن موها خودداری نمایید.

در صورتی که موارد ذکر شده را به خوبی رعایت نمایید می توانید به صورت روزانه استحمام نمایید.

دقت داشته باشید که بعد از برداشتن گچ می توانید به آرامی استحمام کنید اما اموری مانند شنا کردن در استخر تا دو هفته اول ممنوع و اگر مقدور باشد ماه اول بعد از جراحی برای استخر رفتن اقدامی نکنید . زیرا فشار وارد شده توسط آب به بدن می تواند آسیب های بسیاری به بینی تازه عمل شده وارد نماید.

نکته مهم قبل از برداشتن گچ روی بینی :

حتما قبل از مراجعه به پزشک برای برداشتن گچ روی بینی ،استحمام نمایید و با خیال آسوده آب ولرم را به بینی و گچ روی آن بگیرید تا به خوبی گچ خیس شده و برای برداشتن این کار به راحتی انجام شود.

نکته مهم برای برداشتن چسب روی بینی :

همچنین توصیه می شود برای برداشتن چسب روی بینی نیز اگر احساس درد و ناراحتی بر روی بینی دارید می توانید دوش آب گرم بگیرید. گرفتن دوش قبل از برداشتن چسب های اولیه باعث شل شدن چسب و برداشتن آن به راحتی خواهد بود .

مراقبت های بعد از جراحی بینی

  • بعد از انجام جراحی بینی باید دقت داشته باشید که داروهای خود را به دقت و درست سر ساعت مصرف کنید .
  • سر خود را بالا بگیرید و به هیچ عنوان به سمت پایین خم نکنید .
  • برای خوابیدن بهترین حالت ،طاق باز می باشد زیرا فشاری به سر و صورت وارد نمی شود .
  • دقت داشته باشید که از دست زدن به گچ روی بینی خودداری نمایید ، برداشتن گچ باید توسط جراح زیبایی بینی انجام شود .
  • مصرف مایعات و نوشیدن آب کرفس می تواند در کاهش تورمات و کبودی بعد از جراحی بینی موثر باشد .
  • در ساعت های اولیه بعد از جراحی بینی از کمپرس سرد استفاده نمایید تا میزان قابل توجهی از کبودی چشم و ورم های اطراف بینی گرفته شود .
  • تا حدود یک هفته از استحمام کردن و یا شنا بپرهیزید .
  • اجسام با وزن بالا را بلند نکنید ، این اقدام باعث می شود که بینی شما دچار خونریزی شود .
  • برای برداشتن تامپون ها حتما به جراح زیبایی بینی مراجعه نمایید ، به هیچ عنوان خودتان برای بیرون کشیدن تامپون ها اقدام نمایید.
  • نوشیدن مقداری از آب آناناس می تواند در از بین بردن جای برش های جراحی تاثیر داشته باشد .
  • حتما آموزش های لازم برای چسب زدن روی بینی را از جراح بینی دریافت نمایید . تا بتوانید به راحتی دفعات بعدی بینی خود را چسب بزنید . برای این اقدام می توانید از نحوه ی چسب زدن روی بینی فیلم بگیرید .

دکتر مسعود حسن پور متخصص گوش و حلق و بینی و جراحی زیبایی بینی در تهران و دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند.

عمل جراحی ترمیم بینی + نکات مهم

جراحی ترمیمی بینی که با عنوان جراحی ثانویه بینی نیز شناخته می شود، به بازیابی فرم و عملکرد بینی در افرادی که از‌ نتایج جراحی بینی اولیه رضایت ندارند، کمک می کند.

هدف از انجام این روش جراحی، ایجاد نتایج طبیعی تر می باشد،جراحی بینی، یکی از شایع ترین و پر طرفدارترین جراحی های زیبایی در دنیاست.

متاسفانه بسیاری از پزشکان تخصص و ‌مهارت کافی در جراحی بینی را ندارند و بدون در نظر گرفتن ایرادات بینی، باعث بروز مشکلات بیشتری از جمله مشکلات تنفسی برای بیمار خواهند شد.

کوچک کردن بیش از حد بینی و یا اعمال تغییرات زیاد بر روی ساختار بینی می تواند مشکلات زیبایی و عملکردی را به همراه داشته باشد.

در صورت بروز هر یک از مشکلات زیر، انجام جراحی ترمیمی بینی توصیه می شود:

  • باریک شدن بیش از حد سوراخ های بینی
  • نافرم بودن قسمت نوک بینی
  • نازک شدن تیغه میانی بینی
  • مشکلات تنفسی
  • انحراف تیغه میانی بینی
  • عدم رضایت از نتیجه جراحی اولیه

روند جراحی ترمیمی بینی به‌ چه صورت است؟

بسته به نتایج جراحی بینی اولیه، جراحی ترمیمی می تواند روند پیچیده ای داشته باشد. گاهی امکان اصلاح ایرادات بینی با تزریق ژل و یا فیلر نیز وجود دارد.

در بیشتر موارد، این جراحی با برداشت غضروف و یا استخوان ‌از پل بینی همراه می باشد. با این حال، جراحی ترمیمی برای افرادی انجام می شود که میزان زیادی استخوان و یا غضروف از بینی برداشته شده است. در چنین شرایطی، گرافت (پیوند) بافت نیاز است که غضروف از دنده ها و یا گوش گرفته خواهد شد.

جهت انجام جراحی ترمیمی بینی، ابتدا برش خارجی در قسمت کولومولا بر روی بینی زده می شود تا پوست از غضروف و استخوان جدا شود و جراح به ساختارهای داخلی دسترسی پیدا کند. بسته به نیازهای بیمار، غضروف در موقعیت جدید قرار می گیرد و یا غضروف پیوند زده می شود. در پایان، پوست نیز تغییر شکل پیدا می کند و برش ها بخیه زده خواهند شد.

مدت زمان این روش جراحی، بسته به نتایج دلخواه بیمار، در‌حدود نیم تا یک ساعت خواهد بود.

جراحی ترمیمی بینی می تواند تحت بیهوشی و یا بی حسی انجام شود.

دوره نقاهت و مراقبت های بعد از جراحی ترمیمی بینی

دوره نقاهت جراحی ترمیمی همانند جراحی اولیه است و به همین خاطر، بسیاری از بیماران با مراقبت های لازم آشنایی دارند. با این حال، دوره نقاهت این جراحی به میزان اصلاحات انجام شده بستگی‌ دارد.

معمولا بعد از جراحی، مقداری التهاب و کبودی اطراف بینی و چشم ها مشاهده می شود. هر چه میزان اعمال تغییرات بیشتر باشد، مقدار التهاب و‌کبودی نیز بیشتر خواهد بود.

زمانی که جراحی اولیه به روش بسته انجام شده باشد، طول دوره نقاهت بیشتر خواهد بود.

ممکن است بیمار کمی احساس درد داشته باشد که با مصرف داروی مسکن کمتر خواهد شد.

اسپلینتی که بر روی بینی قرار می گیرد تا به حفظ فرم بینی ‌کمک کند، بعد از گذشت یک هفته برداشته می شود.

کبودی های موجود بعد از گذشت ده روز به طور کامل محو خواهد شد. استفاده از کمپرس یخ، از شدت التهاب کم می کند.

سر باید بالا نگه داشته شود و ‌هنگام خواب، یک یا دو بالشت زیر سر قرار بگیرد.

رژیم غذایی نرم و ‌مایعات توصیه می شود تا از وارد آمدن فشار به بینی خودداری شود.

بیمار می تواند یک هفته بعد به محل کار خود برگردد. با این حال، انجام فعالیت هایی مانند خم و راست شدن، بلند کردن اجسام سنگین و ‌ورزش، به مدت حداقل دو هفته ممنوع خواهد بود.

انجام هر گونه فعالیتی که با آسیب احتمالی بینی همراه است، به مدت شش تا هشت هفته ممنوع می باشد.

دکتر مسعود حسن پور متخصص گوش و حلق و بینی و جراحی زیبایی بینی در تهران و دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند. برای دریافت مشاوره به:

آدرس : تهران، سعادت آباد.خیابان سرو غربی بعد از بلوار پاک نژاد.ساختمان نگار.طبقه اول.واحد ۴۸ مراجعه کنید.

تلفن : 021۲۸۴۲۸۰۵۶آدرس اینستاگرام

نتایج جراحی ترمیمی بینی

ممکن است شش ماه تا یک سال طول بکشد تا نتایج نهایی این روش جراحی مشخص شود. در این بازه زمانی، بافت شکل می گیرد و اسکارها به مرور محو خواهند شد.

در پایان این که، افرادی که بعد از انجام جراحی اولیه بینی از ظاهر و فرم بینی خود راضی نیستند و یا با مواردی از قبیل مشکلات تنفسی روبرو شده اند، می توانند با مشورت با  بهترین جراح بینی استخوانی  از مزایای جراحی ترمیمی بینی بهره مند شوند. معمولا به بیماران توصیه می شود اجازه دهند دوره نقاهت جراحی اولیه به طور کامل طی و از میزان تورم کاسته شود تا نتایج نهایی و تغییرات به خوبی مشخص گردد، سپس تصمیم به جراحی مجدد بگیرند.

جراحی انحراف و شکستگی تیغه بینی

شکستگی تیغه بینی

استخوان بینی یکی از شایع ترین قسمت های بدن است که دچار شکستی می شود . تشخیص شکستگی بینی توسط متخصص گوش، حلق و بینی انجام می شود که می تواند با معاینه دقیق بینی شکستگی و میزان آسیب وارده شده به تیغه ی بینی را بررسی نماید .

ممکن است در اثر ضربات بسیار کوچک به بینی آسیب های بزرگی به آن وارد شود . به طور کلی افراد میانسال و یا کودکان بیشتر در معرض آسیب هایی نظیر شکستگی بینی هستند .

آناتومی بینی

اگر بخواهیم بینی را به قسمت های مختلفی تقسیم نماییم . به سه دسته ی اصلی

  • فوقانی
  • میانی
  • تحتانی

استخوان بینی در قسمت های یک سوم تحتانی قرار می گیرد.و با وارد شدن ضربه به این ناحیه ممکن است بینی دچار انحراف شود .

انحراف اولین نشانه برای بینی های ضربه خورده و یا شکسته می باشد  . به دنبال شکستگی بینی فرد ممکن است دچار مشکلات تنفسی شود و به راحتی نتواند ورزش و یا خواب را انجام دهد .

شکستگی می تواند به غضروف ها هم آسیب وارد نماید در صورتی که غضروفی آسیب ببیند نتایج بسیار ناراحت کننده خواهد بود زیرا عوارض آن می تواند غضروف را از استخوان بینی جدا سازد .

سایر عوارض شکستگی تیغه بینی

هماتومی سپتوم : این عارضه به جمع شدن خون در ناحیه سپتوم بینی گفته میشود که می تواند در نهایت منجر به گرفتگی بینی و ایجاد تداخل در تنفس شود . همچنین می تواند شرایط را برای ابتلا به عفونت فراهم سازد . این عارضه کم اتفاق می افتد و تقریبا نادر است که با تخلیه خون از طریق جراحی مشکل رفع می گردد.

آسیب غضروف بینی :

آسیب وارد شده به غضروف بینی می تواند آن را از استخوان بینی جدا سازد . و در نهایت نیاز به جراحی ترمیم بینی خواهد بود .

اختلال در بویایی : 

یکی دیگر از عوارضی که می تواند بعد از شکستگی شدید تیغه بینی بروز نماید ، از دست رفتن حس بویایی در افراد است که همراه با کجی سپتوم و یا سایر آسیب ها اتفاق می افتد .

برای درمان شکستگی بینی چه کنیم؟

بد نیست بدانید که درمان شکستگی بینی در ابتدایی ترین ساعت ها و روزها می تواند موثر تر و راحت تر باشد . بنابراین فورا به جراح بینی مراجعه نمایید و از ایشان بخواهید که استخوان بینی را ترمیم نماید . امکان انحراف بینی بعد از شکستن آن وجود دارد که می تواند انتقال جریان هوا و تنفس را برای فرد دچار مشکل نماید .

آیا ترمیم شکستگی بینی همان جراحی زیبایی بینی است ؟

خیر ، بینی شکسته تفاوت بسیاری با جراحی زیبایی بینی دارد . بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند که جراحی بینی شکسته همان جراحی زیبایی بینی است  .

زمانی که بینی می شکند برای ترمیم استخوان شکسته نیازی به جراحی زیبایی نیست و تنها با جا انداختن بینی و پانسمان آن می توان آسیب وارد شده را اصلاح نماید .

اگر فرد تمایل داشته باشد که علاوه بر ترمیم استخوان بینی ، جراحی زیبایی بینی را نیز انجام دهد می توان به صورت همزمان و با یک بی هوشی این اقدام را انجام داد . اما لزوما نیازی به جراحی زیبایی نیست و بسته به درخواست و سلیقه بیمار این اقدام انجام می شود .

سی تی اسکن بینی بعد از شکستگی

در برخی موارد ممکن است جراح بینی برای بررسی بیشتر شکستگی بینی نیاز به دریافت سی تی اسکن از بینی شکسته داشته باشد.

اگر استخوان های بینی تغییر جهت داده باشند و یا جا به جا شده باشند می توان با جا انداختن بینی آسیب های وارد شده را از بین برد .

بهترین فرصت اولین روزهای بعد از آسیب و نهایتا دو هفته اول می باشد . استخوان های بینی حدود 6 هفته زمان لازم دارند تا به خوبی التیام بخشند و جوش بخورند .

دکتر مسعود حسن پور متخصص گوش و حلق و بینی و جراحی زیبایی بینی در تهران و دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند.

جراحی بینی طبیعی و تاثیرات آن بر چهره

یکی از روش های زیبایی چهره که امروزه طرفداران بسیاری دارد، عمل بینی است . جراحی بینی پر طرفدار ترین جراحی های زیبایی می باشد که آمار بسیار زیادی را به خود  اختصاص داده است .

با جراحی زیبایی بینی و رعایت استانداردهای زیبایی می توان چهره ای متفاوت و زیبا داشت و از داشتن بینی زیبا و مناسب با چهره لذت برد .

داشتن یک بینی زیبا نشانه هایی دارد که ممکن است از چهره ای به چهره ی دیگر دچر تفاوت هایی بشود . بسیاری از افراد طرفدار بینی های سر بالا و کوچک هستند ، برخی بینی های فانتزی را می پسندند و برخی نیز خواهان بینی های عروسکی می باشند.

جراحی زیبایی بینی گوشتی
جراحی زیبایی بینی بر روی بینی گوشتی به همراه نتیجه آن
عمل زیبایی بینی کج
نتیجه جراحی بینی بعد از 1 ماه
جراحی بینی استخوانی با نتیجه طبیعی
عکس های قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی

جراحی بینی باید توسط متخصص گوش حلق و بینی و یا جراح بینی انجام شود از این رو توصیه می شود که دقت و توجه بسیاری در انتخاب جراح بینی داشته باشید تا نتایج مودر نظر را از جراحی زیبایی دریافت نمایید .

انتخاب نوع بینی تقریبا یک امر سلیقه ای می باشد و جراح زیبایی تا جای امکان نسبت به نظر بیمار قبل از جراحی ،جراحی بینی را انجام می دهد .

عمل بینی که در مدل های مختلفی انجام می شود می تواند بدون ایجاد قوس های زیاد و کوچک کردن بینی باشد . در مقابل مدل های مختلف بینی عده ای تمایل دارند تا بینی شان بسیار طبیعی و معمولی جراحی شود .

جراحی بینی طبیعی امروزه بسیار رایج شده است . بسیاری از مراجعین تمایل به داشتن بینی طبیعی اما زیبا دارند .

مشخصات بینی طبیعی

اگر میخواهید ویژگی بینی طبیعی را بدانید باید بدانید که : بینی های طبیعی قوس بسیار کمی دارند و معمولا نوک بینی خیلی جمع نمی شود و استخوان آن در حد معمول تراشیده می شود و شمای بینی فانتزی و یا عروسکی را نخواهد داشت .

این نوع بینی بیشتر در آقایان انجام می شود ، زیرا علاوه بر رفع معایب ظاهری بینی آنها چهره ی مردانه شان حفظ می شود .

از طرفی بسیاری از خانم ها هم علاقه به این که بینی عمل شده شان به چشم بخورد ندارند از این رو درخواست عمل جراحی بینی به روش طبیعی را دارند .

عمل زیبایی بینی به روش طبیعی

در این جراحی نیازی به تغییرات عمده در بینی نبوده و تنها قسمتی که نیاز است تا بهبود بخشیده شود نوک بینی  و قسمت پشت آن خواهد بود . البته در افرادی که قوز روی بینی دارند نیاز است تا تیغه ی بینی به صورت کاملا استاندارد صاف شود و یک قوس بسیار ملایم به آن داده شود . در صورتی که فرد تمایلی به ایجاد قوس نداشته باشد همان اندک قوس را هم منظور نمی نمایند .

در این جراحی سوراخ های بینی بیش ازاندازه کوچک نخواهند شد و البته نوک بینی نیز بسیار ایده آل و استاندارد کوچک می شود.

نتیجه جراحی زیبایی بینی طبیعی

نتیجه جراحی بینی بسیار طبیعی و زیبا خواهد بود ، به طوری که با اولین برخورد شاید افراد متوجه جراحی زیبایی شما نشوند.یکی از مهم ترین نیاز های افراد برای جراحی بینی طبیعی عدم وجود نشانه های جراحی بر روی صورت می باشد . این دسته از افراد هیچ گونه جای بخیه و برش و یا زخم بر روی بینی شان دیده نخواهد شد .

جراحی بینی گوشتی به صورت طبیعی 

همانطور که بیان شد جراحی بینی و به ویژه جراحی بینی گوشتی یکی از پرطرفدارترین جراحی هایی است که امروزه افراد زیادی تمایل به انجام آن دارند. حال شاید از خودتان بپرسید که یک بینی گوشتی چه ویژگی هایی دارد؟

شاید برایتان جالب باشد بدانید که بینی اکثر ایرانی ها ترکیبی از بینی گوشتی و استخوانی است و کمتر کسی را می توان یافت که بینی کاملا گوشتی و یا کاملا استخوانی داشته باشد. قسمت پایین بینی خود را در نظر بگیرید. اگر این قسمت دارای ساختار استخوانی و غضروفی بوده و در عین حال از پهنای قابل توجهی برخوردار است، شما جزء افرادی هستید که بینی گوشتی دارند. جالب است بدانید که پوست بینی های گوشتی دارای ضخامت بوده و چربی زا می باشد.

بینی های گوشتی مشکلات متعدد و متنوعی دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به پوست ضخیم، نوک پهن و بزرگ، وجود غدد چربی در نوک، برخورداری از غضروف و یا استخوان ضعیف و… اشاره نمود. در برخی موارد که پره های بینی بسیار بزرگ و گوشتی هستند می توان پره ها را کوچک تر و سوراخ بینی را تنگ تر نمود . با تزریق هم زمان کورتون به بینی در زمان جراحی و استفاده از غضروف های اضافی می توان قوس زیبایی به بینی داد و بیمار را از داشتن یک بینی متناسب و زیبا خوشحال نمود.

در حین عمل زیبایی بینی گوشتی نکته مهمتر از جانب جراح باید مد نظر قرار بگیرد ایجاد تناسب بین بینی و سایر اجزای صورت است این مسئله به قدری مورد اهمیت است که با کوچکترین سهل انگاری و یا خطا ممکن است چهره فرد دچار آسیب و به‌هم‌ریختگی ظاهری بشود.

جراحی بینی استخوانی به صورت طبیعی 

بینی های استخوانی دارای غضروف های بسیار محکم و پوست های نازک هستند که معمولا دارای قوز می باشند. بینی های استخوانی گزینه های مناسبی برای جراحی بنی هستند و نتایج بسیار مطلوبی را ارائه می دهند.

نتیجه ی جراحی بینی استخوانی یک بینی بسیار زیبا و در صورت تمایل بیمار عروسکی خواهد بود . زیرا پوست این نوع بینی به قدری نازک است که کلیه تغییرات ایجاد شده در تیغه ی بینی را نشان می دهد و فرم دهی به آن بسیار زیباتر و راحت تر خواهد بود .

البته انتخاب جراح متبحر و متخصص در این زمینه می تواند نتیجه را برای شما بسیار ایده آل و خوشایند رقم بزند. بینی افراد از نظر آناتومی بسیارحساس هستند و باید دقت بالایی در تغییرات آن داشت . اگر تبحر کافی در این زمینه وجود داشته باشد می توان یک بینی زیبا و متناسب با اجزای صورت برای فرد ایجاد نمود.

سایز بینی طبیعی

سایز بینی طبیعی نسبت به ابعاد صورت مشخص می شود . هارمونی بینی و اجزای صورت مانند ابروها ، برجستگی گونه و فرم کلی چهره تعیین می شود و سایز آن نیز باید متناسب با اجزای صورت باشد . بینی بسیار کوچک چهره را تحت تاثیر قرار داده و غیر طبیعی می نماید.

در جراحی بینی طبیعی حجممتناسبی از بینی برداشته می شود تا در کنار گونه ها ظاهری مناسب داشته باشد .

مراقبت های قبل از جراحی بینی طبیعی

در این ویدئو توضیحات دکتر مسعود حسن پور در خصوص آمادگی ها و نیاز های ابتدایی قبل از جراحی بینی ارائه شده است که تماشای آن برای شما بسیار مفید خواهد بود.

قبل از جراحی از مصرف داروهای حاوی آسپرین خودداری نمایید. این دسته از داروها با رقیق کردن خون عمل جراحی را دچار خلل می نمایند از این رو توصیه اکید بر این مورد می شود که حتما حدود یک هفته قبل از خوردن آن ها پرهیز نمایید .

قبل از جراحی حتما دوش بگیرید زیرا بعد از جراحی حدودا یک یا دو روز بعد نباید استحمام انجام دهید .

از مصرف دخانیات خودداری نمایید زیرا مصرف آن رگ های خونی را تنگ می کند .

حتما 8 ساعت قبل از جراحی ناشتا باشید ( آب و غذا میل نکنید )

مدارک و آزمایشات خود را به همراه داشته باشید و به جراح تحویل دهید .

مراقبت های بعد از جراحی بینی طبیعی

بعد از جراحی بینی می توانید به منزل بازگردید . اما در 24 ساعت ابتدایی باید به شدت مراقب خود باشید از همراهتان بخواهید داروهای تجویزی را سر موعد یاد آوری کنند .

از کمپرس سرد در اطراف بینی و گونه ها استفاده نمایید تا کبودی و تورم کاهش یابد .

تا 24 ساعت از مصرف غذاهای سفت و جویدنی خودداری نمایید ، سعیکنید سوپ و مایعات بخورید .

در روزهای ابتدایی مسافرت با هواپیما توصیه نمی شود .

در روزهای اول از خنده و صحبت بلند خودداری نمایید .

نمک کمتری مصرف کنید . آب آناناس و آب کرفس می تواند در کاهش میزان تورم و کبودی شما تاثیر به سزایی داشته باشد.